|
אנשים רבים תופסים את ריקודי הזומבה למיניהם כריקודים מהנים ותו לאו. כמובן שהדבר לא נכון. כיום ,הזומבה הפכה להיות פופולאריות ביותר בישראל וכמעט ואין בנמצא חדר כושר ללא אימוני זומבה שגרתיים. כך, כיום במדינת ישראל, הזומבה היא הרבה יותר מסתם ריקוד. מדובר בפעילות גופנית לכל דבר.
למאמר המלא...
|
|
שיעור זומבה הוא אחד משיעורי הספורט והריקוד הכי מומלצים והכי מהנים שיש. אין ספק שאנשים בוחרים ברגליים, ושיעורי זומבה תמיד יהיו מלאים עד אפס מקום באנשים רוקדים בהנאה וכיף עצום, בהשתחררות מלאה והתמסרות לזומבה שירים.
למאמר המלא...
|
|
ספורט הוא חשוב ביותר. הספורט שומר על הבריאות שלנו, מאפשר לנו לשמור על אורח חיים תקין וכן מעודד שמירה על משקל גוף שגם מחמיא לנו וגם תורם לאיכות התפקוד של הגוף שלנו.
למאמר המלא...
|
|
ריקודי זומבה הם סוג מסוים של התעמלות אירובית. ההבדל בין זומבה לשיעור אירובי רגיל הוא שבשיעור אירובי רגיל הקצב נשמר אחיד לאורך כל השיעור, ולומדים קומבינציה אחת שחוזרת על עצמה באותו הקצב
למאמר המלא...
|
|
ריקודי זומבה הם סוג מסוים של התעמלות אירובית. ההבדל בין זומבה לשיעור אירובי רגיל הוא שבשיעור אירובי רגיל הקצב נשמר אחיד לאורך כל השיעור, ולומדים קומבינציה אחת שחוזרת על עצמה באותו הקצב.
למאמר המלא...
|
|
בשנים בודדות הזומבה הצליחה להתבסס בעולם כטרנד ראשון בפופולריות שלו. רק בעשור הקודם היא מוסדה באפן רשמי כחברה מוסדרת, ועכשיו הזומבה מהווה, גם בארץ, חוג חובה בכל מתנ"ס שמכבד את עצמו. איך ולמה זה קרה? על כך – בשורות הבאות.
למאמר המלא...
|